Ponnitrening

Her følger informasjon om hvordan vi gjør det på ponni- og ridehesttreningene - vil du se film fra løp og treninger og lese om utstyr så se her

Trening VÅR 2013
Følgende lørdager fra kl. 13:00:
* 13. april
* 20. april
* 27. april
* 25. mai
* 01. juni
* 15. juni

Informasjon om eventuelle endringer av dager/flere treningsdager blir lagt ut på her.

Oppmøte på den nederste parkeringsplassen kl. 13.00. Skriftlig påmelding (e-post er nok) til liv.kristiansen@rikstoto.no

Vaksinasjonskort (og helst målekort) må fremvises ved trening (se punkt 4 i reglementet vedr vaksinasjon).

Her kan du laste ned terminliste og reglement - VÅREN 2013

Oppmøte
Ved oppmøte bes alle sadle opp sine ponnier på parkeringsplassen og vente der til en representant fra NoARK har kontrollert målekort samt vaksine. Vaksinering er særs viktig. Uten gyldig vaksine kan vi ikke tillate verken deltagelse på trening eller i ponniløp.

NoARK registrerer informasjonen på vaksinasjonsattesten/målekortet når det forevises første gang på trening, slik at vi ikke trenger se den ved neste trening/løp. Når vaksinene er oppdatert skal det vaksinasjonskortet fremvises på nytt. Vi oppfordrer allikevel alle til å ha papirene med for ordens skyld. Etter at alle er kontrollert samles vi på midtbanen. Fint om alle kan skritte på en volte.

Treningen
På treningen vil vi først gjennomgå litt om tøyletak og sits, hvordan man rir i banen osv.

Det er veldig fint om alle lærer seg å bruke henholdsvis dobbelt eller enkelt kryss-tøyletak, dvs. at man krysser tøylene bak hendene og lar tøyle-enden henge bakover. Grepet er som vanlig men tomlene skal gripe rundt tøylen og tøyle-enden slik at man lager en ”bro” av tøylene over manken. Ha kontakt med ponniens munn, dvs ikke for lange tøyler. Tøylene skal ikke henge og slenge.

Hendene skal holdes rolige og på hestens manke for ikke å forstyrre hesten. Det er en fordel om ponnien har halsring/martingal – dette hjelper rytteren til å holde hendene lavt og rolig.

Sitsen korrigerer vi for hver enkelt på treningen. Det er en fordel å ri med litt kortere bøylelengder enn vanlig for å kunne stå. Men det er også viktig ikke å ri med kortere bøyler enn det som er komfortabelt. Dette krever trening i form av styrke og balanse så det lønner seg å justere bøylene gradvis oppover og trene på dette hjemme. Husk at dere skal stå lavt i salen når hesten galopperer...

Vanligvis fokusere vi først på sits og tøyler i trav på travvolten. Deretter er det ut i banen for en rolig ”canter” – dvs. kontrollert galopp. Tilslutt ”går man jobb”, dvs. – simulere et løp. For å få best utbytte av treningen deler vi opp gruppene. Målet er å gå sammen og kontrollert også når man går fort. På slutten av oppløpssiden kan man gjerne gå ”full spiker”.

De som ikke er ute i banen fortsetter å skritte på volte på midtbanen. Husk å gi ponnien litt tøyler slik at den slapper av.

Baneregler
Ved riding i sandbanen har vi regler som av sikkerhetsmessige grunner må følges. Rolig galopp (hacking) skjer utvendig, vanlig galopp (cantring) skjer i midten og full galopp skjer innvendig. Det traves ikke i banen.

Vanligvis pleier man å pulle opp fra galopp etter svingen ved mål (der hvor traktoren står parkert) og trave ned og over veien. Det er veldig viktig at alle rir over veien når dere er ferdig før dere snur og skritter av banen. Dette for at ponniene ikke skal få den uvanen at de bryter ut ved overgangen.

Med treningene ønsker vi å få ryttere og ponnier til å bli komfortable med å ri på banen. At de skal kunne opptre rolig og ha kontroll over seg selv og ponnien. Det er viktig for her jobber vi på en måte først i et team (starten) som ender opp i beinhard konkurranse (løpet). På treningene ønsker vi derfor å se dere i banen med full kontroll i rolig, vanlig og full galopp.

Ord og uttrykk
Hacke=rolig galopp
Cantre=vanlig galopp
Gå fort/gå jobb=full galopp
Pulle opp=stoppe
Veien=overgangene, der vi går inn og ut på banen
Springe av=begynne å galoppere
Dobbelt tøyletak=krysstak

Ting å øve på hjemme

Holde dobbelt tøyletak med hendene rolig på ponniens manke.
Holde kontakt med ponniens munn også når man går fort.
Stå balansert i bøylene i trav uten å lene seg for mye forover – ikke holde fast med knærne og foten. Skal være rett (ikke heler ned!)
Senke rumpa mot salen uten å dunke i hestens rygg.